Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 113,21g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Myvegies Proteine in Polvere. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Alga Gurme Burger Vegetali al Basilico con Alga Kombu, Eurospin Minestrone di Verdure. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Carré. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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