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16 nov. 18
Diario de jelü, 16 nov. 18
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Wasser 💦 von Op am Mittwoch!
61,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2018:
1223 kcal
Grasa: 44,14g | Prot: 59,00g | Carbh: 142,15g.
Desayuno:
Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße.
Cena:
Milsani Kräuterquark 40%, Edeka Gemüsepommes.
Pasa Bocas / Otros:
Himbeerkuchen.
más...
1710 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, das geht auch wieder weg :-). Alles Gute! LG
16 nov. 18 por el miembro:
Nizzy1988
😊Guten Morgen. Und eine gute Genesung👍👍👍👍
16 nov. 18 por el miembro:
willi Muehlenbaeumer
Guten Morgen ☀️🍀🍀🍀
16 nov. 18 por el miembro:
Büffetsau
Guten Morgen. Ich hoffe die OP ist gut überstanden und alles in Ordnung. Dir noch einen tollen Tag.
16 nov. 18 por el miembro:
Madam Glow
Das ist kein Problem ,gute Besserung 🍀🙋
16 nov. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
Hauptsache du hast alles gut überstanden, das Wasser verschwindet bald wieder 😊
16 nov. 18 por el miembro:
Mel.81
gute Besserung wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
16 nov. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Gute Besserung 🍀🍀.
17 nov. 18 por el miembro:
sunny204
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