Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 86,21g | Prot: 60,57g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: Макдоналдс Омлет, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Cena: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Kinder Шоколад, Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай Зеленый с Медом. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Masaje - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smirne_
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