Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 87,57g | Prot: 103,43g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Apfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Inkospor Active pro 80 Schoko, Vegan Leben Kakaonibs, Lidl Haferflocken, Pflaumen, Haselnüsse, Aronia Original Aroniabeere, Weintrauben, Schätze des Orients Berberitzen, Chiquita Banane, Lidl Heidelbeeren, Magerquark. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Rinderhackfleisch Light, Parmesan (Gerieben). Cena: Eridanous Kritharaki , Parmesan (Gerieben), Milsani Creme Fraiche, Milbona Gratinkäse Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch, Porree. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country Mini. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Apple Health - 15 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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