Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 107,61g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Гречка Отварная, Яичница, Бекон (Жареный). Almuerzo: Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный, Гуляш из Курицы, Капустный Салат. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленое Яблоко. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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