Diario de bia araujo rodrigues, 15 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:

814 kcal

Grasa: 37,96g | Prot: 40,05g | Carbh: 80,53g. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Repolho Verde, Torta de Bolacha. Cena: Pão Branco, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Repolho Verde. más...

2105 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trampolín - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

uau parabéns 👏👏

15 nov. 18 por el miembro: cissasolove


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