Diario de vicvanella, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
865 kcal Grasa: 34,34g | Prot: 60,48g | Carbh: 84,76g.   Desayuno: Arándanos, Smams Biscuits Artesanales, Bay Biscuit Bay Biscuit, La Virginia Cappuccino Light. Almuerzo: Arcor Aceite de Maíz, Repollo, Zanahoria, Bola de Lomo, Cebollas, Calabaza, Pescado Empanizado. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Zanahoria, Hamburguesa de Pollo, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Ser Postre Dulce de Leche, Arándanos. más...
1754 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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