Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 90,66g | Carbh: 89,52g.
Desayuno: Roggenbrot, Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Lidl Banane, Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Käse. Almuerzo: Roggenbrot, Cocktailtomaten, Lidl Körniger Frischkäse. Cena: Käse, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mischkornbrot. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @sternchen654
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