Diario de Joice Leh, 15 nov. 18

ufa.... 🤣
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1250 kcal Grasa: 74,24g | Prot: 103,91g | Carbh: 38,21g.   Desayuno: Nozes Pecãs, Vitafor MCT, Omelete, Banana-Maçã. Almuerzo: Danubio Sobremesa Aerada Romeu e Julieta, Ovo Cozido, Quinoa Cozida, Zaeli Azeitona sem Caroço, Fugini Milho Verde, Filé Mignon Grelhado, Acelga, Alface Americana. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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