|
Сегодня не хочется ничего взвешивать и записывать. После второй ночной смены. Пусть сегодня будет читмил, а завтра снова в строй.
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
350 kcal
|
Grasa: 20,81g | Prot: 7,84g | Carbh: 32,88g.
Desayuno: Самса с Курицей, Чай, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Холодный Кофе со Сливками, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови. más...
|
peso estable
|