Diario de F.e.m.mie, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1499 kcal Grasa: 42,02g | Prot: 73,71g | Carbh: 181,22g.   Desayuno: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Jumbo Mangostukjes Diepvries, AH Perssinaasappelen, Banaan. Almuerzo: AH Poke Bowl Tonijn. Cena: AH Verse Kipburger Naturel, Uien, Rucola Sla, Tomaten, Speltbrood, Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Jalapeno Peper. Pasa Bocas / Otros: Thee, SPA Water, Appel, Rode Tafelwijn, Cherrytomaten, Koffie (Gemalen). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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