Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 78,52g | Prot: 90,09g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яичный Омлет, Тандер Сыр Российский 50%, Oriflame Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Увелка Геркулес Полезный. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Окей Голень Индейки без Кожи, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко Зеленое, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Волжские Просторы Творог 9%, Пятерочка Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kshnyakina-galina
|