Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 101,56g | Prot: 169,53g | Carbh: 68,96g.
Desayuno: Творог 5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Шашлык Куриный, Брокколи, Ikea Чесночная Булочка, Александра Салат Мясной. Cena: Лента Колбаса Сырокопченая, Белковый Салат, Суп из Говядины, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, FIT-Rx 100% Whey. más...
|
|
2674 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|