Diario de aleanguz, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
2215 kcal Grasa: 60,64g | Prot: 126,77g | Carbh: 282,28g.   Desayuno: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mercanti Fiocchi di Avena, Vivibio Olio di Cocco Vergine. Almuerzo: Olio di Cocco Meracus, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Lidl Scottona, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Melanzana, Gilli Pane Integrale Tre Cereali, Primier Sgombri al Naturale, Nuova Terra Quinoa Bio. Pasa Bocas / Otros: Weetabix Weetabix, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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