Diario de ichios, 15 nov. 18

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oha... ganz falsche Richtung... huch 🤐

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:

447 kcal

Grasa: 21,47g | Prot: 20,60g | Carbh: 39,91g. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Emmentaler, Berger Beinschinken, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Belgische Meeresfrüchte . más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Wird schon 😄💪. Hälfte is wahrscheinlich nur Wasser 😁

15 nov. 18 por el miembro: Wa_xx

haha danke stefan, fürs gute zureden... aber ich befürchte, dass ich momentan den mega hänger habe... könnt den ganzen tag zeug in mich reinstopfen (vom ungesunden zeugs natürlich) ... aba wird schu wieder... will ja im jänner lasagne essen und lobeshymnen von petra und dir genießen

16 nov. 18 por el miembro: ichios

Kenn ich ... bei mir ist grad eher der süsskram, ein paar milchbären oder ein Stück Kuchen... aber wir kriegen das schon hin 😉👍.

17 nov. 18 por el miembro: Wa_xx


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