Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 73,93g | Prot: 70,65g | Carbh: 240,62g.
Desayuno: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Barilla Соус Песто Дженовезе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Яблоки, Nutbutter Кокосовая Паста. Almuerzo: Barilla Соус Песто Дженовезе, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Красные Помидоры, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Цветная Капуста на Пару, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Спагетти, Спагетти. Cena: Творог (Обезжиренный). más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|