Diario de struppi_lego, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
1762 kcal Grasa: 69,48g | Prot: 93,71g | Carbh: 177,97g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Cena: Chef Select To Go Frische Salate Zucchini-Paprika, Culinea Mozzarella Sticks. más...
3222 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Limpieza - 45 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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