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Slipped a little this week but didn't gain any weight back!
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 46,84g | Carbh: 238,14g.
Desayuno: peanut butter, honey, soy latte, butter, flaxseed, oatmeal. Almuerzo: spinach, pasta. Pasa Bocas / Otros: carrot cake. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
I guess a little slipping isn't too bad when you are exercising like you do. Great job with the challenge! I enjoyed having you as a teammate.
02 may. 08 por el miembro: KellyBo
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No loss, but better yet, no gain! Keep up the great work, drink up the water and you'll flush off some of the status quo and be down before you know it! ;)
02 may. 08 por el miembro: bullytrouble
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Thank you bullytrouble and KellyBo. I appreciate the feedback!
02 may. 08 por el miembro: fallingoff
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Peso Histórico de fallingoff
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