Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 67,49g | Prot: 101,99g | Carbh: 269,88g.
Desayuno: Ого Кунжут, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Арахис, Кукурузная Каша Вязкая, Вареное Яйцо, Авокадо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Almuerzo: Помидоры, Картофель Тушеный с Говядиной, Мёд. Cena: Fish House Мидии в Рассоле, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Сухари Молочные, Простоквашино Творог 2%, Кабачки Тушеные, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шарлиз Пастила Ванильная, Булгур Вареный без Масла, Яблоко Антоновка, Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пучах Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Шарлиз Нуга с Арахисом. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|