Diario de Bungashinta, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
2000 kcal Grasa: 116,98g | Prot: 59,47g | Carbh: 219,07g.   Desayuno: Urap, Melon, Mangga, Melon. Almuerzo: Santan, Tahu, Urap, Urap, Urap, Urap. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga, Mangga, Santan, Tahu, Tempe, Urap. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
3204 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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