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Wednesday
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 41,57g | Prot: 27,38g | Carbh: 188,89g.
Desayuno: Coffee with Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Almuerzo: Special K Protein Meal Bar - Honey Almond. Cena: Grilled Cheese, Vegetable Chili. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Banana Nut Bread. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie7811
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