Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3196 kcal
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Grasa: 161,03g | Prot: 166,56g | Carbh: 265,59g.
Desayuno: Schokoladencroissant, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Semmel, Viva Vital Milder Ziegenkäse in Scheiben, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno, Leichter Genuss Mozzarella , Gekochtes Ei, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Putenschinken (Gekocht), Omelett oder Rührei, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Haferflockenkekse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Semmel. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manusmoger
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