Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 97,92g | Carbh: 148,31g.
Desayuno: Vivo Meglio Latte di Soia Cacao, Avena, Myvegies Proteine in Polvere. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte Biologico, Mela, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Fagiolini Verdi. Cena: Coop Yogurt Intero Greco, Burro di Arachidi, ManuSol Miele Millefiori. Pasa Bocas / Otros: Vivo Meglio Gallette di Mais. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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