Diario de R.potyagushcka, 14 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
45 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:
1146 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 36,07g | Carbh: 199,51g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Almuerzo: Coffee Point Салат с Овощами, Хумусом и Сыром. Cena: 365 Дней Кетчуп Томатный, Айва, Груша, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Груша, Магнит Хурма. más...
1343 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Trabajo - 2 horas, Subir Escaleras - 4 minutos, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Урраааа!! Я стала нормально выглядеть и весить😀😀😀😊 
14 nov. 18 por el miembro: R.potyagushcka

     
 

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