Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 56,91g | Carbh: 186,54g.
Almuerzo: Tomaten, Philadelphia Balance, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Cena: Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Kürbiskernbrötchen, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Vanille, REWE Birne Abate Fetel, Passionsfrucht. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastyvinyl
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