Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 78,29g | Carbh: 83,07g.
Desayuno: Coxinha, Power One Café Proteico, Bolo de Coco Low Carb. Almuerzo: Ovo, Milho, Bom Peixe Filé de Merluza, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada. Cena: Beterrabas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Paçoca, Oggi Picolé Zero de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derodriguues
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