Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 63,38g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Овсяный Пирог с Бананом, Чай с Лимоном, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Almuerzo: Помело, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Добрый Сок Бодрый Микс , Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Активия Питьевая Злаки. más...
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860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arina_fatty
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