Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 15,69g | Prot: 28,06g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Nutella Nutella, Erdnussbutter, Körnerbrot, Banane, Chutney, Äpfel. Almuerzo: Mandeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Haselnüsse, Aldi Knäckebrot Sesam, Chutney, Möhren, Thousand Island Dressing, Tomaten. Cena: Aldi Gewürzbraten, Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Bonduelle Kichererbsen , Nudeln (Gekocht). más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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