Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 27,54g | Prot: 113,25g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гуляш из Говядины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Княгинино Кефир Обезжиренный 1%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Nadezhda.German
|