Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 66,39g | Prot: 90,32g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Сметана 20%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Almuerzo: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Лечо, Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Cena: Сады Придонья Сок Мультифрукт. Pasa Bocas / Otros: МакКофе Кофе 3В1, Кузя Кукурузные Палочки, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Славянка Профитроли со Сметанным Кремом. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ducharse - 1 hora y 20 minutos, Enseñanza - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 45 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|