Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 84,99g | Prot: 96,83g | Carbh: 216,28g.
Desayuno: Запеканка Творожная, Eco Botanica Вафли, Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Глобус Молоко 3,2%, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лента Авокадо. Almuerzo: RED Конфеты, Сметана 20%, Перекресток Рис с Овощами, Рускон Тефтели из Говядины, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Cena: Мёд, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп с Горчицей. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лукас Печенье Зерновое, Овсяный Пирог с Сухофруктами (Овсянка, Кефир, Творог, Сухофрукты), Сметана 15% из Топленых Сливок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка Творожная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|