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Mit Fitnesslevel 3 = 24, 6% bodyfat 😩
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 103,36g | Prot: 125,17g | Carbh: 123,35g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Tomaten, Balsamico, Aldi Tzatziki, Menzi Djuvec-Reis, Steinfelder Puten-Gyros Pfanne. Cena: Grillgemüse, Vita D'or Raffinesse, Landjunker Rib-Eye-Steak, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Honigmelonen, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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