|
Капец, позволила пивка с сухариками себе вчера, ну просто не смогла удержаться, и как итог залило (((
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 38,36g | Prot: 96,20g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Банан, Белый Рис (Длиннозерный). Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Iberica Оливки с Анчоусом, Гречка. Cena: Мясновъ Стейк из Голени Индейки . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|