Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 126,56g | Carbh: 211,89g.
Desayuno: Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Rinderhackfleisch 5% Fett, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Tomatenmark, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gekochtes Ei, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Vollkornbrot (42g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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