Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 46,67g | Carbh: 151,15g.
Desayuno: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Мёд, Ivanovka Pehriz Kesmik. Almuerzo: Яичный Белок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ростовские Хлебцы Рисовые, Яйцо, Сыр Фета. Cena: Томатный Соус, Зеленый Перец, Чеснок, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Баклажан, Морковь, Лук. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Миндаль, Фундук. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de jurnal_
|