Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 35,27g | Prot: 82,66g | Carbh: 146,21g.
Desayuno: Чай с Молоком, Хурма, Фундук Фундук, Зефир, Овсяная каша. Almuerzo: Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Cena: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Чай, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Garayeva1986
|