Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2008
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1390 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 77,78g | Carbh: 208,41g.
Desayuno: Light Vanilla Soymilk, fat free cheese, Nesquick, parkay, Western Bagel, egg white, sugar free syrup, turkey sausage. Almuerzo: fat free turkey, green beans, fat free blue cheese dressing, brocolli, tomatoes, lettuce, carrot. Cena: celery, cauliflower, fiber one, sugar free gelatin, strawberries, Cheesecake Diva Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: vanilla extract, graham, Cookies and Cream Ice Cream , Magic Prune Brownies!, Peanut Butter M&Ms, Almond M&Ms, Great value light whipped topping. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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