Diario de russ73##, 14 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018

69 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2018:

1734 kcal

Grasa: 61,30g | Prot: 87,30g | Carbh: 202,11g. Desayuno: Gloria Jeans Long Black (Regular), Chobani Fit - Vanilla Greek Yoghurt. Almuerzo: Wholemeal Bread, Woolworths Select Tuna in Springwater, Muffin Break Banana Bread. Cena: Whole Wheat Dinner Rolls , Zucchini Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Nice, Chunky Choc Bliss Balls, Chunky Choc Bliss Balls, Arnott's Nice. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 💕

13 nov. 18 por el miembro: trishjones


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