Diario de irishrock, 12 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2010
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2010:
3933 kcal Grasa: 162,83g | Prot: 157,06g | Carbh: 321,62g.   Desayuno: Multi-Grain Sandwich Thins, Brown 'n Serve Original Sausage Links, Yellow Mustard. Almuerzo: Budweiser Light Golden Wheat Beer, Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Macaroni or Pasta Salad, Pork Spareribs, Beef Frankfurter or Hot Dog, Taquitos with Chicken. Pasa Bocas / Otros: Rum, Budweiser Light Golden Wheat Beer, Key Lime Pudding Cake, Ultra Light Beer, Fanta Orange Soda, Tortilla Chips (White Corn). más...
2398 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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