Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2010
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2819 kcal
|
Grasa: 113,75g | Prot: 145,31g | Carbh: 273,66g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Almuerzo: banana, Whole Wheat Bread, peanut butter. Cena: broccoli, sweet potato, Pork Roast. Pasa Bocas / Otros: peanut butter, wine, Almond Breeze, Stevia, fruit cup, cheese stick, Cherry Tomatoes, Carrots, broccolli, Pears. más...
|
|
2657 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beachken
|