Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 77,28g | Carbh: 64,80g.
Desayuno: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Now Foods Whole Psyllium Husks, Egg, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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