Diario de brueckyffo, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1690 kcal Grasa: 53,07g | Prot: 53,55g | Carbh: 228,43g.   Desayuno: Möhren, Aldi Kohlrabi, Arla Kaergarden Ungesalzen, Fol Epi Classic, K-Classic Hähnchenbrust, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Nestle Smarties. Cena: Tzatziki, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork, Edeka Steinofen Baguette. Pasa Bocas / Otros: Hugo, Dolce Gusto Cappuccino, Haferkekse. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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