Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 83,80g | Carbh: 149,64g.
Desayuno: Avena, Myvegies Proteine in Polvere, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao. Almuerzo: Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Burger Vegetali con Semi di Lino e Zucca, Delizie del Sole Orzo Perlato, Farro. Cena: Coop Yogurt Intero Greco, ManuSol Miele Millefiori. Pasa Bocas / Otros: Carote. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 37 minutos, Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de axelfaber
|