Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2724 kcal
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Grasa: 170,32g | Prot: 88,49g | Carbh: 227,20g.
Desayuno: Avocados. Almuerzo: Avocados, Hard White Roll. Cena: Cauliflower, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Ice Cream Cone, KFC Fries (Regular), Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Roasted Unsalted Peanuts, Red Raspberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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