|
потренить уже третий день не получается, всев бегах..
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 86,11g | Prot: 114,00g | Carbh: 214,11g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Индейка Отварная, Лэнд Гратен из Картофеля. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим, Vici Лосось Слабосоленый, Тыквенный Суп. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Сливы, Макарун, Цех 85 Сэендвич Ветчина с Сыром Чеддер и Томатной Сальсой, Цех 85 Трюфель Молочный Шоколад, Цех 85 Трюфель Темный Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|