Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 106,20g | Prot: 91,90g | Carbh: 267,28g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almuerzo: Café Cortado, Patatas Fritas, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Salchichas Frankfurt, McDonald's Ketchup Bolsita, Cerveza. Cena: Peras, Clementinas, Alesto Higos Secos, Queso Cheddar, Casa Tarradellas Fuet, Lomo Embuchado, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 4 minutos, Conduciendo - 2 horas y 4 minutos, Elíptica - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 7 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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