Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 130,98g | Carbh: 206,10g.
Desayuno: Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Rinderhackfleisch 5% Fett, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Cena: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Gekochtes Ei, Aldi Vollkornbrot (42g), Lidl Kürbiskernbrötchen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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