Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2012
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 197,72g | Carbh: 28,50g.
Desayuno: Smoked Mackerel, Egg White, Scrambled Egg. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked), Chilli & Coriander King Prawns, Steamed or Poached Salmon. Cena: Fried Egg without Fat, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Minced Turkey (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Coca-Cola Zero (Can), Sugar Free Carbonated Water, Plain Yoghurt (Lowfat), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Chamomile Tea, Reduced Fat Latte Coffee. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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