Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 93,76g | Carbh: 170,04g.
Desayuno: Авистрон Икра Судака, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Красная Цена Хлеб Белый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), НК Сити Рагу Овощное. Cena: Лимон, Сало, Пепси Пепси-Кола, Водка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пельмени (Жареные, с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strockaya7979
|