Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 74,86g | Prot: 77,98g | Carbh: 169,93g.
Desayuno: 海綿蛋糕, 元本山 朝鮮海苔, Costco 鮮奶, 黑咖啡. Almuerzo: 米森 有機五色十穀米, 鹽, 蒜頭, Costco 酪梨油, 紅蘿蔔, 炒白菜, 芥菜, 雞腿. Cena: 白飯, 虱目魚肚, 菜脯蛋, 青花菜, 雞腿, 臭豆腐, 炒大白菜, 炒菠菜. Pasa Bocas / Otros: 酪梨牛奶, Costco 藍莓貝果. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annelin5202000
|